Know the white salt, yes the rock salt, you will be surprised to know the benefits सफेद नमक को नो, सेंधा नमक को यस, फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे

 

 1. Blood pressure- When BP is low, we drink lemonade and salt solution.  But this simple salt is causing the most harm to your body.  Use rock salt at this place.  This will keep your BP under control, will not cause heart problems and will not increase cholesterol.

 2. Stress level- Your stress level will be reduced due to its consumption.  The element present in it balances the serotonin and melatonin chemicals.  Which will especially help you in fighting the problem like depression.

 3. Weight- In today's time, everyone is becoming obese.  Various tactics are being adopted to reduce this.  But if you use rock salt instead of white salt, it will be effective in reducing your weight.  The ingredients present in it are helpful in reducing excess fat.

 4. Get rid of diseases- Its intake is most effective for problems like insomnia, asthma, diabetes, appendicitis.

 5. Sinus- Sinus disease is most common in children.  Therefore rock salt should be used.  The risk of respiratory disease is also averted by its use.

 

1. ब्लड प्रेशर- बीपी कम होने पर हम नींबू पानी और नमक का घोल पीते हैं। लेकिन यह साधा नमक आपके शरीर को सबसे अधिक नुकसान पहुंचा रहा है। इस जगह पर आप सेंधा नमक का इस्तेमाल कीजिए। इससे आपका बीपी कंट्रोल में रहेगा, हार्ट की समस्या नहीं होगी और कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी नहीं बढ़ेगी।

2. स्ट्रेस लेवल- इसके सेवन से आपका स्ट्रेस लेवल कम होगा। इसमें मौजूद तत्व सेरोटोनिन और मेलाटोनिन केमिकल्स को बैलेंस करके रखता है। जो आपको खासकर डिप्रेशन जैसी समस्या से लड़ने में मदद करेंगे।

3. वजन- आज के वक्त में हर कोई मोटापे का शिकार हो रहा हैं। इसे कम करने के लिए तरह-तरह के हथकंडे भी अपनाएं जा रहे हैं। लेकिन अगर आप सफेद नमक की जगह सेंधा नमक का उपयोग करेंगे यह आपका वजन कम करने में कारगर होगा। इसमें मौजूद तत्व एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मददगार होते हैं।

4. बीमारियों से छुटकारा- इसका सेवन अनिद्रा, अस्थमा, डायबिटिज, पथरी जैसी समस्या के लिए सबसे अधिक कारगर है।

5. साइनस- साइनस की बीमारी बच्चों को सबसे अधिक होती है। इसलिए सेंधा नमक का उपयोग करना चाहिए। इसके सेवन से सांस की बीमारी का खतरा भी टल जाता है।