Health care raisins (स्वास्थ्य रक्षक किशमिश)

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 1- Regular use of it in old age not only protects the body from diseases, but also helps in aging.  According to Ayurveda, the sugar of raisins is digested and assimilated in the body soon.  Which gives strength and elation.

  2- After hard work, malnutrition or any major disease, when the strength of our body is depleted, chewing to recover lost energy proves to be lifesaving for the body.  In other words, we can say that Raisin Arni plays an important role in correcting the eroding power.

  3 - Raisins are also full of sweet, cold and pitta-ming natural qualities in food, which has many other benefits for the body.

  4- Eating raisins reduces the risk of many serious diseases like constipation, anemia, fever and sexual dysfunction, while it is also helpful in weight gain.

  5- Raisins, popularly known as dry fruits, help in reducing cholesterol levels and lowering blood pressure.

  6- Soaking Shabrat by soaking it in water at night and taking it in the morning and evening is also beneficial in diseases like gall bladder, air anuloman and fecal discharge.

  7. Raisin is a medicine to eliminate blood clot, right and chronic fever.  Additionally, it also prevents the growth of harmful bacteria in the mouth.

 

 (1- वृध्दावस्था में इसका नियमित इस्तेमाल करने से न सिर्फ बीमारियों से शरीर की रक्षा होती है अपितु उम्र वृध्दि में भी सहायक है। आयुर्वेद के अनुसार, किशमिश की शर्करा शरीर में शीघ्र ही पचकर आत्मसात् हो जाती है। जिससे शक्ति और स्फूर्ति प्राप्त होती है। 

 2- कठोर परिश्रम, कुपोषण अथवा किसी बड़ी बीमारी के पश्चात् जब हमारे शरीर की शक्ति क्षीण हो जाती है, चब खोई हुई ऊर्जा को पुनः हासिल करने के लिए किसमिश शरीर हेतु संजीवनी साबित होती है। दूसरे शब्दों में कह सकते हैं कि क्षीण होती शक्ति को दुरुस्त करने में किशमिश अरनी अहम् भूमिका निभाती है। 

 3- खाने में किशमिश मधुर सि्ग्ध, शीतल व पित्तशामक प्राकृतिक गुणों से भी परिपूर्ण होती है जिससे शरीर को अन्य कई फायदे भी होते हैं। 

 4- किशमिश खाने से जहां कब्ज, अनीमिया, बुखार और यौन रोग जैसे कई गंभीर रोगों का जोखिम कम हो जाता है, वहीं यह वजन बढ़ाने में भी मददगार है। 

 5- मेवा के रूप में प्रसिध्द किशमिश कोलेस्ट्राल के स्तर को कम करने और रक्तचाप को घटाने में मदद करता है। 

 6- रात्रि में जल में भिगोकर शबरत बनाकर सुबह शाम सेवन करने से पित्तशमन, वायुअनुलोमन तथा मल निस्सारण जैसे रोगों में भी लाभदायक होता है। 

 7- किशमिश रक्तपित्त, दाह एवं जीर्णज्वर को खत्म करने में रामबाण औषधि है। साथ ही, यह मुंह में होने वाले हानिकारक बैक्टीरिया की वृध्दि को भी रोकता है।)