Black cumin is a treasure of medicinal properties, you also know its 6 health benefits काला जीरा है औषधीय गुणों का खजाना, आप भी जानिए इसके 6 सेहत लाभ

 

  1 effective in reducing weight - If black cumin is consumed continuously for 3 months, then it helps in reducing unnecessary fat stored in the body.  Black cumin dissolves fat out of the body through waste materials (feces and urine).

  2 Remove Immune Disorders - Regular intake improves immunity, it helps bone marrow, natural interferon and immune cells to increase the immunity of the body.  Also, its intake transmits energy in the body, so that fatigue and weakness do not feel soon.

  3 Abdominal discomfort: Black cumin has antimicrobial properties due to which it is beneficial in many stomach related problems, such as digestive disturbances, gastric, flatulence, stomach ache, diarrhea, stomach worms etc. This relief in problems  gives.  Eating a little black cumin after eating slowly digested food provides immediate benefit.

  4 cold-catarrh, beneficial in phlegm- winter-cold, black cumin also works as an inhaler for the closed nose of phlegm.  In such a situation, a little roasted cumin seed is tied in a handkerchief and sniffing provides relief.  It is also beneficial in asthma, pertussis, bronchitis, allergic respiratory diseases.

  5. Give relief in headache and toothache - Applying black cumin oil on the head and forehead is beneficial in pain like migraine.  Putting a few drops of black cumin oil in hot water and rinse provides great relief in toothache.

  6 Work as antiseptic - Black cumin due to bacterial properties prevents infection from spreading.  Applying black cumin powder on the wounds, boils, pimples etc., they are easily filled.

 

 1 वजन कम करने में कारगर -अगर 3 महीने तक लगातार काले जीरे का सेवन किया जाए, तो शरीर में जमा अनावश्यक फैट घटाने में मदद मिलती है। काला जीरा फैट को गला कर अपशिष्ट पदार्थों (मल-मूत्र) के माध्यम से शरीर से बाहर कर देता है। 

 2 इम्यून विकार को करें दूर -इसके नियमित सेवन से रोग-प्रतिरोधक क्षमता बेहतर होती है, ये शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में बोन मैरो, नेचुरल इंटरफेरॉन और रोग-प्रतिरोधक सेल्स की मदद करता है। साथ ही इसका सेवन शरीर में ऊर्जा का संचार करता है जिससे जल्द थकान और कमजोरी महसूस नहीं होती। 

 3 पेट की तकलीफ करें दूर -काले जीरे में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते है जिसके कारण ये पेट संबंधी कई समस्याओं में लाभकारी है, जैसे पाचन संबंधी गड़बड़ी, गैस्ट्रिक, पेट फूलना, पेट-दर्द, दस्त, पेट में कीड़े होना आदि समस्याओं में यह राहत देता है। धीरे-धीरे पचने वाला खाना खाने के बाद थोड़ा-सा काला जीरा खाने से तत्काल लाभ होता है। 

 4 सर्दी-जुकाम, कफ में फायदेमंद -सर्दी-जुकाम, कफ से बंद नाक के लिए काला जीरा इन्हेलर का काम भी करता है। ऐसी स्थिति में थोड़ा सा भुना जीरा रूमाल में बांध कर सूंघने से आराम मिलता है। अस्थमा, काली खांसी, ब्रोंकाइटिस, एलर्जी से होने वाली सांस की बीमारियों में भी यह फायदेमंद है। 

 5 सिरदर्द व दांत दर्द में दे राहत -काले जीरे का तेल सिर और माथे पर लगाने से माइग्रेन जैसे दर्द में लाभ होता है। गर्म पानी में काले जीरे के तेल की कुछ बूंदें डाल कर कुल्ला करने से दांत दर्द में काफी राहत मिलती है। 

 6 एंटीसेप्टिक का काम करें -एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण काला जीरा संक्रमण को फैलने से रोकता है। काले जीरे के पाउडर का लेप घाव, फोड़े-फुंसियां आदि पर लगाने से वे आसानी से भर जाते हैं।