In the morning, eating sprouted grains like gram, mung bean and moth etc. eliminates stomach problems and strengthens the digestive system. Due to excess of these proteins, the body's immunity increases.
प्रातः काल नाश्ते में अंकुरित अनाज जैसे चना, मूंग व मोठ आदि के सेवन से पेट सम्बन्धी समस्यांएं दूर होकर पाचनतंत्र मजबूत बनता है। इनमें प्रोटीन अधिक होने के कारन शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
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