Eat 2 buds of garlic with hot water, there will not be these problems गर्म पानी के साथ खाएं लहसुन की 2 कलियां, नहीं होंगी ये समस्याएं

 

 How can one get the best benefit from consuming garlic with hot water?  Let's know.

 Relief from constipation problem - If you are suffering from constipation problem, to get relief from this, you should take raw garlic with warm water.  This will help in keeping the digestive system correct and the problem of constipation will go away.

 Anti-bacterial and antiviral - The changing weather affects your health, while on rainy days, if you consume garlic with warm water, it will strengthen your immunity and reduce the risk of many diseases.  it happens.  Along with this, the bacteria present in garlic have virus killing properties.  They will also protect your body from the risk of fungal infections, flu and infectious diseases during rainy days.

 Maintain blood circulation - Consuming raw garlic with warm water helps in avoiding heart related diseases.  It can also reduce the risk of heart disease by several times by maintaining blood circulation.

 Relieving sore throat - Garlic has antiinflammatory properties, which relieves sore throat.

 

कैसे गर्म पानी के साथ लहसुन का सेवन करने से बेहतरीन फायदा मिल सकता है? आइए जानते हैं।

कब्ज की समस्या से राहत - यदि आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो इससे राहत पाने के लिए आप गर्म पानी के साथ कच्ची लहसुन का सेवन करें। यह पाचन क्रिया को सही रखने में मदद करता करेगा और कब्ज की समस्या दूर होगी।

एंटी बैक्टीरियल व एंटीवायरल से भरपूर - बदलते मौसम का असर आपकी सेहत पर पड़ता है, वहीं बारिश के दिनों में यदि आप गर्म पानी के साथ लहसुन का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है और कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। इसके साथ-साथ लहसुन में मौजूद बैक्टीरिया में वायरस मारने के गुण हैं। बारिश के दिनों में होने वाले फंगल संक्रमण, फ्लू और संक्रामक बीमारियों के खतरे से भी ये आपके शरीर को बचाए रखेंगे।

ब्लड सर्कुलेशन को करे मेंटेन - गर्म पानी के साथ कच्चे लहसुन का सेवन करने से दिल से जुड़ीं बीमारियों से बचे रहने में मदद मिलती है। यह ब्लड सर्कुलेशन को मेंटेन करके हृदयरोग के खतरे को भी कई गुना तक कम कर सकता है।

गले की खराश से राहत - लहसुन में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की खराश को दूर करता है।