If you have frequent belching, do not take it lightly, know 5 reasons अगर बार-बार आती है डकार तो न लें इसे हल्के में, जानिए 5 कारण

 1 Sometimes the wrong way of eating and eating also causes you to burp.  Eating fried, roasted things, cold drinks, cauliflower, beans, broccoli, etc. produces gas in the stomach, which may be the reason for belching.  Do not eat these things at night.

 2 Prolonged constipation problem is also a major cause of excessive belching.  In this case you will first need to deal with constipation.

2 Indigestion is a major cause of frequent belching.  Yes, it is common to have this problem if the food you have ingested cannot be digested.

 4 Sometimes small causes can cause such problems by producing gas in the stomach, such as drinking from the glass instead of drinking water from above, talking while eating, chewing gum, etc., causes gas in the stomach to produce gas.  And this problem occurs.  This is called aeroface.

 5 When your digestive system is disturbed due to gas, the bacteria called H. pilorye cause peptic effect which can cause belching as well as stomach pain.

 

1 कई बार आपके खान-पान का गलत तरीका भी डकार आने का कारण बनता है। तली-भुनी चीजें, कोल्ड्रिंक, फूलगोभी, बीन्स, ब्रोकोली आदि को खाने से पेट में गैस बनती है, जो डकार आने का कारण हो सकता है। इन चीजों को रात में न खाएं।

 2 लंबे समय तक कब्ज की समस्या का बना रहना भी अत्यधिक डकार आने का एक प्रमुख कारण है। इस मामले में पहले आपको कब्ज से निपटने की जरूरत होगी।

 3 बार-बार डकार आने का एक प्रमुख कारण है अपचन। जी हां, अगर आपके द्वारा ग्रहण किया हुआ भोजन पच नहीं पा रहा है तो यह समस्या होना आम बात है।

 4 कई बार छोटे-छोटे कारण पेट में गैस पैदा करके इस तरह की समस्याओं को जन्म देते हैं, जैसे ग्लास से पानी पीने के बजाए ऊपर से पीना, खाना खाते समय बात करना, च्यूइंग गम आदि कारणों से पेट में हवा जाकर गैस पैदा करती है और यह समस्या होती है। इसे ऐरोफेस कहते हैं।

 5 जब गैस की वजह से आपका पाचन तंत्र गड़बड़ा जाए तो एच पायलोरी नामक बैक्टीरिया के कारण पेप्टिक असर की समस्या पैदा होती है जो डकार आने के साथ-साथ पेट दर्द का भी कारण हो सकता है।