Immune System Boosts Brew, Know How To Make At Home Immune System बढ़ाता है काढ़ा, जानिए कैसे बनाएं घर पर

 

 

 Ingredients:> 1/4 teaspoon cinnamon powder, 1/4 teaspoon clove powder, 1/4 teaspoon pepper powder, 1/4 teaspoon turmeric, loaf grated ginger or 1/4 teaspoon dry ginger powder.

 

 Method: First of all, take 1 cup of water in a vessel and put it to boil.  Add all the above ingredients except turmeric and boil it well, till the water is 3/4 cup.

 

 Now put the boiled decoction in a cup or glass of glass, add turmeric powder to it, mix well.  Now drink it hot and make your Immune System strong.

 

 Note: If you have a lemon, drink a little lemon squeeze.

 

 It should be drunk twice a day.  This decoction should be consumed in the morning on an empty stomach and before sleeping.  This decoction is for 1 person.  If it is to be made for more people, then increase the quantity of ingredients.

 

सामग्री : >  1/4 चम्मच दालचीनी पाउडर, 1/4 चम्मच लौंग पाउडर, 1/4 चम्मच काली मिर्च पाउडर, 1/4 चम्मच हल्दी, पाव टुकड़ा कद्दूकस किया हुआ अदरक अथवा 1/4 चम्मच सौंठ पाउडर।

 

विधि : > सबसे पहले एक बर्तन में 1 कप पानी लेकर उबलने के लिए रख दें। उसमें हल्दी को छोड़कर उपरोक्त सभी सामग्री डाल दें और अच्छी तरह उबाल लें, जब तक पानी 3/4 (पौन कप) न हो जाएं। 

 

अब उबले हुए काढ़ें को कप या कांच के गिलास में डाल लें, उसमें हल्दी पावडर डालें, अच्छी तरह मिलाएं। अब इसे गरम-गरम ही पीएं और अपना Immune System मजूबत करें। 

 

नोट : अगर आपके पास नींबू हो तो थोड़ा-सा नींबू निचोड़कर पीएं। 

 

इसे दिन में दो बार पीना चाहिए। सुबह खाली पेट और सोने से पूर्व इस काढ़े का सेवन करना चाहिए। यह काढ़ा 1 व्यक्ति के लिए है। अगर ज्यादा लोगों के लिए बनाना है, तो सामग्री की मात्रा बढ़ा लें।