1. Thaw two tablespoons cumin seeds in a glass of water at night and boil it in the morning and drink it like tea and chew the remaining cumin also, its daily intake helps in reducing our weight.
2. If we put a spoonful of cumin powder in a big spoon of curd, we can lose weight even by consuming it daily.
3. Mix 3 grams cumin seeds in water and drink a little honey, it should be used twice a day.
4. Fry lightly on 200 grams fenugreek, 100 grams parsley, 50 grams black cumin gas and make powder by grinding it and take it with warm water at bedtime, this experiment is also very helpful in reducing weight.
5. Cumin prevents weight loss as well as many types of diseases such as Cholesterol, it also prevents stomach problems such as gas and flatulence etc.
1. दो बड़े चम्मच जीरा रात को एक गिलास पानी में गला दे और सुबह इसे उबालकर चाय की तरह पीये और बचे हुए जीरे को भी चबाले इसका रोजाना सेवन हमारा वजन कम करने में सहायक होता है।
2. एक बड़ा चम्म्च दही में यदि हम एक चम्म्च जीरा पाउडर डाल इसका रोजाना सेवन करने से भी हम वजन कम कर सकते है।
3. 3 ग्राम जीरा पानी में डाल कर मिलाये और थोड़ा शहद डालकर पीयेंं यह दिन में दो बार प्रयोग करना चाहिए।
4. 200 ग्राम मेथी, 100 ग्राम अजवायन, 50 ग्राम काला जीरा गैस पर हल्का सा भून लेंं और पीसकर चूर्ण बनालेंं और रात को सोते समय गरम पानी से ले यह प्रयोग भी वजन कम करने में बहुत सहायक होता है।
5. जीरा वजन घटाने के साथ-साथ कई प्रकार की बीमारियों से भी बचाता है जैसे कोलेस्ट्रोल (Cholesterol) को रोकता है साथ ही पेट की भी कई समस्योंं को काम करता है जैसे गैस बनना व पेट फूलना आदि।
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